تغذیه در رمضان
19 خرداد 1395

چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟!

به گزارش انعکاس بناب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مریم جهانگیر دستیار دکترای تخصصی طب سنتی گفت: گذشته از آثار معنوی بیداری در وقت سحر، طب سنتی هم بر صرف وعده سحری تاکید داشته که منجر به پیشگیری از ضعف و ضررهای ناشی از خالی ماندن معده بر بدن می گردد واین تدابیر در […]

30 خرداد 1394

یادداشت/ اصول تغذیه صحیح در زمان روزه داری

محمد زینی: سوخت و ساز غذا در بدن انسان حدود ۸ ساعت پس از آخرین وعده غذایی یعنی ۸ ساعت پس از زمانی که جذب مواد مغذی موجود در غذای مصرفی خاتمه پیدا می­کند، دچار تغییر می شود. در شرایط طبیعی قند موجود در بدن که در کبد و عضلات ذخیره می­شود، منبع اصلی انرژی […]